Gezond avondeten voor 1 persoon: 5 makkelijke recepten zonder verspilling
Koken voor één persoon brengt een heel eigen soort gedoe met zich mee. Een half pak pasta dat toch weer […]
Groenten uit de airfryer: zo worden ze altijd perfect gaar
Een airfryer wordt meestal gekocht voor friet, maar het apparaat bewijst zich minstens zo goed bij groenten. Broccoli met knapperige
Snel gezond lunchen: 5 make-ahead-ideeën voor onderweg
Vijf make-ahead lunches die je in het weekend voorbereidt en door de week zo meepakt. Van quinoa bowls tot invriesbare soep.
Eiwitrijk ontbijt: zo begin je verzadigd en energiek aan de dag
Een eiwitrijk ontbijt houdt je langer verzadigd en voorkomt dat ochtendtrek. Mirthe deelt 5 concrete, eiwitrijke ontbijtideeën die je zo kunt namaken.
Gezonde havermout als ontbijt: mijn 5 favoriete manieren
Havermout vond ik vroeger eerlijk gezegd nogal saai. Een kom grijzige pap, een beetje flauw van smaak – ik snapte