Airfryer: gezond koken met minder olie
Ik gebruik de airfryer bijna dagelijks, voor groente, snacks en complete maaltijden. Hier deel ik mijn tijden, temperaturen en favoriete recepten.
Wat een airfryer wel en niet automatisch gezond maakt
Een airfryer wordt vaak gekocht voor friet, maar het apparaat is minstens zo goed voor groente, vis en volledige maaltijden. Eten uit de airfryer is niet automatisch gezonder, dat hangt af van wat je erin doet, maar met weinig olie en de juiste temperatuur maak je er wel makkelijk gezonde gerechten mee.
Op deze pagina vind je mijn kooktijden en -temperaturen per groente, stap-voor-stap uitleg en concrete recepten om meteen mee aan de slag te gaan.
Laatste airfryer-artikelen
Groenten uit de airfryer: zo worden ze altijd perfect gaar
Kooktijden en temperaturen voor elke groente, plus mijn favoriete kruidencombinaties en een compleet recept.
Airfryer recepten kip: 5 makkelijke gerechten om zelf te maken
Vijf makkelijke kip-uit-de-airfryer recepten, van drumsticks tot kipfilet met kruiden.
Meer airfryer-inspiratie nodig?